Services

Vores services – alt hvad du har brug for under ét tag

Hos Define Fitness tilbyder vi meget mere end bare træning. Vi kombinerer fysisk aktivitet, velvære og personlig vejledning, så du får støtte hele vejen – uanset hvor du starter. Vælg mellem holdtræning, personlig træning, kostvejledning, massage, cupping, yoga, Yourboots og coaching. Alt sammen i et trygt kvindefællesskab, hvor der er plads til både grin, mål og ro.
Cupping

Cupping er en skånsom behandling, der øger blodcirkulationen, løsner spændinger og fremmer restitution. Perfekt til dig, der har ømme muskler, føler dig træt eller ønsker mere velvære i kroppen.

Massage

Vores massage hjælper dig med at slippe spændinger, stresse af og genfinde roen i kroppen. Ideel til dig, der trænger til en pause, har ømme muskler eller vil give dig selv lidt ekstra omsorg.

Yoga

Yoga hos Define Fitness giver dig mulighed for at finde balance i både krop og sind. Du forbedrer din smidighed, styrker din kerne og skaber mental ro – alt sammen i et trygt og støttende kvindefællesskab.

Recovery boots

Recovery boots øger blodcirkulationen og hjælper dine ben med at restituere hurtigere. Perfekt efter træning eller en lang dag på benene – læn dig tilbage og lad teknologien gøre arbejdet.

Kostvejledning

Vores kostvejledning handler ikke om forbud, men om balance. Sammen finder vi en måde at spise på, der passer til dine mål, din livsstil og dit tempo – uden dårlig samvittighed.

Personlig træning

Med personlig træning får du 100 % fokus på dig. Vi tilpasser træningen til dine mål, dit niveau og din hverdag – og guider dig hele vejen mod resultater, du kan mærke og se.

Hvad er inkluderet i dit medlemskab?

Når du bliver medlem hos Define Fitness, får du adgang til meget mere end bare træningsmaskiner. I dit abonnement er følgende inkluderet:

  • Ubegrænset adgang til træningsområdet
  • Cirkeltræning og cardio
  • Deltagelse i holdtræning
  • Adgang til vores kvindefællesskab og Facebook-gruppe
  • Gratis vejning og løbende støtte
  • Introduktion til udstyr og træningsmiljø

Ekstra tilvalg (mod betaling)

Nogle ydelser tilbydes som tilvalg, så du kan skræddersy din træningsrejse præcis efter dine behov. Uanset om du ønsker ekstra støtte, mere fordybelse eller blot lidt selvforkælelse:

  • Personlig træning
  • Kostvejledning
  • Coaching og målsætningssamtaler
  • Cupping-behandlinger
  • Yourboots / recovery boots
  • Massage